Samarbete med Strong Rider – Träningskoncept för ryttare.

Linköpings Fältrittklubb har beviljats projektstöd från RF SISU för samarbete med Strong Rider, som är ett träningskoncept framtaget för alla typer av ryttare, oavsett nivå.

Med stöd av Strong Rider är vi i full gång med att introducera styrketräning/funktionell träning till våra medlemmar som ett komplement till ridningen. Vi förmedlar och ökar förståelsen för vilken betydelse en god kroppskontroll och fysik har för ryttaren vid ridningen.

Med samarbetet vill vi också skapa fler aktiviteter utöver ridningen, för att sprida glädje, trygghet, välbefinnande och gemenskap.

Vi genomför detta tillsammans med ridskolan/HSOAB under 2023 och 2024. Det kommer genomföras fyra clinics och två fyspass. De fyra clinicsen och två fyspassen är öppna och gratis för alla som är medlemmar i Linköpings Fältrittklubb. Linda Hemmingsson från Strong Rider håller i dessa pass.

Utöver dessa pass håller Maria Fäldt i regelbundna trängstillfällen där du kan får hjälp med olika övningar mm.

Samtliga träningstillfällen finns i vår kalender »  en bit ner på förstasidan 

Här kan du läsa mer om StrongRider »

Du anmäler dig till clinics och fyspass i Hippocrates eller till evenemang@linkopingsfaltrittklubb.se